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怎么進行線式閱讀訓練

時間:2018-10-31 14:58:38本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系[email protected] 祥聰 我要投稿

  科學研究已經證明:人類進行傳統閱讀時,主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時,則充分調動了是左右腦的功能作用,各自發揮左右腦的優勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解,所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面小編為你整理怎么進行線式閱讀訓練,希望能幫到你。

  我們在進行閱讀的時候,以詞組或者句子為注視單位,一眼速讀下去可以完美的把握住詞語以及段句的主旨,這種閱讀方法我們稱之為線式閱讀法。線式閱讀法的特點就是閱讀速度快、廣度大、數量多,而想要更好的提升自己的閱讀能力就需要慢慢將曾經以逐字逐句為主的點式閱讀法向逐句逐行的線式閱讀改進,只有這樣才能大大提升我們的閱讀效率以便更好的培養我們的速讀能力。

  那么我們又該怎樣進行線式閱讀的練習呢?實際上我們可以從以下幾個方面來進行對應訓練,當然更重要的是持之以恒的科學訓練思維。

  培養良好的視角觸感

  首先想要練習好線式閱讀就先要在視角上下功夫。我們進行閱讀的時候視野單位的大小與視角是息息相關的,在相應的視區內文字一般對主視區比較有印象,而次視區則相對比較模糊一些。線式閱讀中的主視區的閱讀必須要將視、記、理解三個要素完美結合起來才能更好的把握主旨,而對于次視區的文字我們只需要適當停留眼睛一掃而過即可,這一個視區內文字的閱讀伴隨著眼睛的每一次轉動而完成,直至很好的把握視區的中心思想。

  接下來就是對接下里出現的每一個視區進行周而復始的閱讀訓練,慢慢的將閱讀的視角擴大,以便我們能閱讀更大的視區以及視野單位,只有這樣才能更好的對文章內容進行識記和理解,最后能做到一目十行或者一目一頁的效果。

  我們在進行線式閱讀的時候后,還需要注意把握主視區中相對信息量比較大的內容,這部分內容可能在開頭,也可能在中間,還可能在結尾,有統計數據表明這個分布頻率還是比較平均的,不管主視區在哪里都不會影響文章的內容,但是如果在開頭的話可以讓我們能更加高效的進行線式閱讀。比如我們看《參考消息》的時候就可以先瀏覽一次標題,然后就找對應的文章來訓練,一般中心段都會在開頭,關于“菲律賓和中國已開戰:菲為何敢射殺中國漁民”這個新聞-----(菲律賓海軍無視“橫沙島號”的抗議,悍然向“橫沙島號”開炮。)這一個句子明顯就有著比較重要的作用我們就要及時進行重點標注。

  注重閱讀視線的加快和移動

  其次進行線式閱讀訓練的時候還需要加快閱讀視線的移動。通常我們在進行線式閱讀的時候,眼睛處于眼停和眼動兩種狀態的不斷切換的運動中。而“眼停”之時可抓取的文字信息多寡實際上就是閱讀視野單位的大小,只有在固定的時間內,加快閱讀視線的移動才能抓取更多的文字信息,也就可以更好的提升閱讀效率。

  想要加快視線移動,我們最需要的就是進行眼睛的活動能力以及抓字能力的訓練,這些訓練可以讓我們不斷的刺激大腦皮層視覺神經的興奮度以及抑制下意識的語音活動,只有將這兩方面的能力大大增強才能讓我們更好的進行速讀以及養成線式閱讀的習慣。比如我們在閱讀《三國演義》的時候,可以一邊在心里閱讀一邊移動眼球,對于一些比較激烈的戰斗內容我們可以稍微加快一些閱讀,到一些關系到作戰攻略等內容的時候我們就可以稍微先消化一下再進行閱讀。我們在閱讀的時候逐,不再依賴通過經過視神經將文字信息轉換為有聲語言的信息,然后再回傳給大腦的方式,而是通過視神經將文字信息反饋給大腦來進行理解和記憶。

  領悟更高層次的“完形”

  最后掌握線式閱讀還需要努力擴大所領悟的“完形”。我們進行閱讀的時候并非只是進行一種簡單的眼部轉動,而是閱讀+領悟的全過程,這種過程類似于思考式心理現象。因此我們想要更好的進行速讀,除了訓練一眼更多的詞組之外更要注重閱讀的思維過程,我們需要利用這些思維過程來更好的在閱讀中對文字信息進行整體的理解和記憶。

  也有人將這個完整的意義單位稱之為“完形”中“格式塔”,這一派別的科學家認為人腦是按照一定的意義單位來進行思維的,因此我們需要在讀物中找到關鍵的文字信息或者口頭語言來理解作者的主旨和創作意義,而不是單純靠幾個詞組來領悟,更需要注重詞組之間、段落之間的關聯,以便更好的掌握中心思想,最終提升速讀的效率和閱讀的能力,以便更好的駕馭更大的完形。也就是說我們閱讀的時候將每一段的問題都分成一個一個詞組和段落來進行閱讀,進行這個訓練最有效的我個人認為莫過于英語閱讀的一種叫做“完形填空”的題型。多點訓練,對于你培養更高級的完形有著更好的幫助。

  以上簡單總結了一下線式閱讀的幾個訓練方法,當然我們在訓練的時候一定要找準著重點,設定科學的訓練方法,利用更好的訓練材料比如精英特速讀訓練法中的材料就是很好的一種選擇,最終堅持不懈的進行相應的練習,這樣我們才能更好的把握線式閱讀的能力,以便做到一目十行、一目一頁的速讀效果。


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